ここ数年の行動制限により
体型の悩みやジムに行けなくなった人に向けた
動画サイトでの「筋トレ」動画がたくさん増えました。
同時に
どのようにして体型を維持するのか
という点で
「食事管理」「食事制限」
という言葉が出てきます。
圧倒的に「自炊」が
栄養面、金銭面も含めて
おすすめされます。
ただ、皆が皆
「自炊」をこなせる生活
ではないですよね。
そういう方に向けて
「冷凍弁当サービス」は
規模を拡大してきました。
その中に
「宅配弁当nosh-ナッシュ」
があります。
ナッシュを検索してみると
「まずい」「味が薄い」
という評価が多くあります。
おそらく
温めるだけで楽な食事×栄養豊富という
「高性能」なイメージを抱いているのでしょう。
日頃から食事制限を
取り入れているわけではなく
「ナッシュ」のみで行った場合
ナッシュの強みである
「１食に対して塩分2.5g以下」
という点が
「味が薄い」という評価に
繋がるのでしょう。
私自身は、食事管理において
「ナッシュ」を利用することは賛成です。
ただ
「筋トレを習慣化している人」
「これから筋トレを始める人」と
相性が良いサービスであると思います。
なぜかというと
筋トレを習慣化している人は
身体を変える「食事管理」を理解しており
欲しい栄養分や抑えるべき味付けが
ナッシュの強みとしっかり交差するからです。
これは
これから筋トレを始める人にも
当てはまっていくことです。
以下は
ナッシュのおすすめポイントや
生活への取り入れ方を書いています。
お悩みの方がスムーズにナッシュを
利用できる内容になればと思います。
宅配冷凍弁当は「nosh-ナッシュ」がおすすめ
食事管理には宅配冷凍弁当「nosh-ナッシュ」がおすすめ
・仕事が忙しい
・一人暮らしで自炊が難しい
・コンビニ弁当は栄養面で不安
・運動をしてるのに食事で台無し
食事面で満足できる
生活の実現は簡単ではありません。
このような悩みの解決を
手助けしてくれるサービスとして
宅配冷凍弁当サービスがあります。
なぜ
数ある宅配冷凍弁当サービスの中でも
「nosh-ナッシュ」がおすすめなのか。
それは商品内容の
強み、コース、特典が「シンプル」
だからです。
糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト
nosh-ナッシュの特徴
nosh-ナッシュの特徴
①配送間隔
・1週間に1回
・2週間に1回
・3週間に1回
から選択が可能
②食事セット数
・10食セット(599円/1食：★おすすめ)
・8食セット(623円/1食)
・6食セット(646円/1食)
③栄養管理
全メニュー：糖質30g以下、塩分2.5g以下
④容器
内容量そのままに
容器サイズの縮小を実現
紙素材で捨てるのも楽
⑤品数
・60品以上のメニュー
・毎週3品追加
⑥会員特典
買えば買うほど永久割引対象で
最安は税込み499円/1食
⑦送料
913円～
(クール便の料金込み)
糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト
他社との比較
他社との比較
①配送間隔
あまり差異なし。
おすすめは3週間に1回
②食事セット数
他社は毎食置き換えを
想定したコースが多いです。
nosh-ナッシュは
10食セットを月に1～2回がおすすめです。
毎食置き換えると
どこのサービスでも
値段が気になるところです。
多くても20食分を
まずは夕食分に置き換えて
「食べ過ぎない＆必要な栄養素を摂る」
を目標にすると、自炊のモチベーションに繋がります。
③全メニュー：糖質30g以下、塩分2.5g以下
低カロリーを強みにする会社が多いです。
食事管理に気を付けるのなら
「栄養素」に目を向けるべきです。
低カロリーを実現しようとすると
脂質に加えてタンパク質が抑えられてしまいますし
なんといっても質素な食事になりがちです。
どちらも必要な栄養素です。
nosh-ナッシュは炭水化物を抑えつつも
たんぱく質を損なわず、食材から良質な脂質を摂取できます。
そして
1食分で塩分2.5g以下です。
「味が薄い」というレビューもありますが
「塩分過多によるむくみ」
「素材の味を楽しむ」
を考えると
マイナス要素は抑えられると思います。
④容器
nosh-ナッシュは
冷凍庫圧迫を避けるために
内容量はそのままに外装をコンパクトに変更
しています。
他社のレビューにも
「容器が大きくて冷凍庫がパンパン」
という書き込みがありますが
ナッシュの企業努力を感じられます。
⑤品数
メニュー全60品以上は
他社と比べてもいい勝負をしています。
100品以上を展開している会社もありますが
nosh-ナッシュはジャンルの豊富さと
モーニングメニューに加え
スイーツまで取り揃えています。
会員の評価に応じて
商品の廃盤→毎週3品の新メニュー追加
を実現しています。
ラインナップに飽きがこないように
会員第一に取り組んでいます。
⑥会員特典
nosh-ナッシュは
「買えば買うほどどんどんお得」が
大きな特徴です。
一定数購入を続けると
最大で1食につき100円安くなります。
最安値は1食税込み499円です。
しかも
会員のままなら永久に適応されます。
⑦送料
送料は地域によって異なります。
関西に強く最安値で913円～です。
クール便の値段込みです。
送料は悩みの種です。
他社の送料を見てみると
無料～2000円前後まで幅広いです。
送料が無料だと
・商品内容が決められない
・1食分が高い
という問題もあります。
nosh-ナッシュは
1食分の値段や強みを踏まえて
送料は平均的な位置なので
妥当な値段と捉えられます。
糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト
nosh-ナッシュがおすすめのまとめ
nosh-ナッシュがおすすめのまとめ
・全60品以上のメニューを展開し全てが「糖質30g以下、塩分2.5g以下」
・会員の評価により廃盤と追加を繰り返し毎週3品追加
・モーニングやデザートに適した商品も豊富
・会員特典あり 最大1食につき100円安くなる 会員である限る永久
おすすめなnosh-ナッシュの取り入れ方
おすすめなnosh-ナッシュの取り入れ方
①宅配サービスに慣れるまで、月1回の注文で抑える
②月に10食を、自分のタイミングで夜ご飯に置き換えて
「食べ過ぎない＆必要な栄養素を摂る」を生活スタイルに落とし込む
③nosh-ナッシュの夜ご飯の時に汁物を作り自炊を意識する
④質のいい食事に慣れてきたら、月に2回の注文で20食を割り当てる
⑤その頃には、徐々に割引も適応され始めてnosh-ナッシュが習慣化する
気になった方は是非試してくださいね。
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